Adem beter met MOONBIRD
Van 1 tem 7 september ontvang je €20 korting!
Autisme en stress gaan hand in hand.
Regelmatig mindfulness oefeningen, meditatie of ademhalingsoefeningen doen, vermindert dagdagelijkse stress en angst en bestrijdt ook slapeloosheid.
Maar dit zijn ook net de dingen die vaak heel moeilijk zijn als je autisme hebt.
Moonbird kan je daarbij helpen. Omdat hij net zoals je eigen longen uitzet en weer ontspant, is het gemakkelijker om je daarop te focussen en het tempo van de moonbird te volgen met je eigen ademhaling. Hou de moonbird simpelweg in je hand en volg het ritme.
Via de bijhorende app leer je meer over je ademhalingssysteem én over je stresssysteem. Je kan kiezen tussen verschillende begeleidde ademhalingsoefeningen en audioguides. Maar je kan hem ook gewoon in stilte gebruiken.
De app geeft je onmiddellijk biofeedback over je hartslag, HRV (hartritme variabiliteit) en hartcoherentie.
Wie mij kent, weet dat ik altijd alles zelf eerst wil testen. Ik heb sinds 2021 zelf een moonbird en zowel ik als mijn kinderen zijn fan!
Ook in de praktijk kan je de moonbird gebruiken tijdens de begeleidingssessies, vraag er gerust naar.
Wil je graag je eigen moonbird bestellen. Dat kan met de knop 'MOONBIRD KOPEN' aan €10 korting.
Volg het stappenplan hieronder om de korting te ontvangen.
Van 1 tem 7 september kan je de moonbird kopen met €20 korting - gebruik daarvoor de code SCHOOL20 (volg het stappenplan om te bestellen)
(
Regelmatig mindfulness oefeningen, meditatie of ademhalingsoefeningen doen, vermindert dagdagelijkse stress en angst en bestrijdt ook slapeloosheid.
Maar dit zijn ook net de dingen die vaak heel moeilijk zijn als je autisme hebt.
Moonbird kan je daarbij helpen. Omdat hij net zoals je eigen longen uitzet en weer ontspant, is het gemakkelijker om je daarop te focussen en het tempo van de moonbird te volgen met je eigen ademhaling. Hou de moonbird simpelweg in je hand en volg het ritme.
Via de bijhorende app leer je meer over je ademhalingssysteem én over je stresssysteem. Je kan kiezen tussen verschillende begeleidde ademhalingsoefeningen en audioguides. Maar je kan hem ook gewoon in stilte gebruiken.
De app geeft je onmiddellijk biofeedback over je hartslag, HRV (hartritme variabiliteit) en hartcoherentie.
Wie mij kent, weet dat ik altijd alles zelf eerst wil testen. Ik heb sinds 2021 zelf een moonbird en zowel ik als mijn kinderen zijn fan!
Ook in de praktijk kan je de moonbird gebruiken tijdens de begeleidingssessies, vraag er gerust naar.
Wil je graag je eigen moonbird bestellen. Dat kan met de knop 'MOONBIRD KOPEN' aan €10 korting.
Volg het stappenplan hieronder om de korting te ontvangen.
Van 1 tem 7 september kan je de moonbird kopen met €20 korting - gebruik daarvoor de code SCHOOL20 (volg het stappenplan om te bestellen)
(
Stappenplan
Als moonbird ambassadeur mag ik aan iedereen die de moonbird bestelt € 10 korting aanbieden. Om gebruik te maken van deze korting, volg je deze stappen:
|